トレーニングプログラム：青山様

お悩み・課題

別のフィットネスジムに通っていたが合わないと感じていた。

レビュー

週1回・1時間、しっかり汗をかけるのがちょうどよくて、無理なく続けられています。
プログラムもきちんと設計されていて、「なんとなくやる運動」ではなく、目的を持って取り組めるのがありがたいです。

スタッフの方が毎回しっかり状態を見ながら指導してくれるので、安心感があります。変に追い込まれることもなく、自分のペースを尊重してもらえるので、心理的にもすごく通いやすい環境だと感じています。

全体的に明るくて優しい雰囲気で、「また来よう」と思わせてくれる場所です。運動だけでなく、気持ちの面でもリフレッシュできています。

トレーニングメニュー